Jiu-jitsu em Santa Rita do Sapucaí · MG

Treine luta.Faça amigos.Ganhe saúde.

Jiu-jitsu em Santa Rita do Sapucaí para crianças, mulheres e adultos. Condicionamento, defesa pessoal e uma equipe que te puxa pra cima. A primeira aula é grátis.

Agende sua aula grátisVer horários
Anos de tatame
0+
Professor formado
Ed. Física
Professor natural da cidade
Santa Rita
Aula experimental
Grátis
Foto da equipe

10+ anos

de paixão pelo jiu-jitsu

Sobre a equipe

Mais que uma academia, uma família

A Gold Lions chega a Santa Rita do Sapucaí com um propósito: levar o jiu-jitsu de verdade para quem quer evoluir, seja para competir, emagrecer, aprender a se defender ou simplesmente ter um lugar para pertencer. Uma equipe nova, construída treino a treino, e você pode fazer parte dela desde o começo.

  • Disciplina

    Constância vence talento. Cada treino é um passo na sua evolução.

  • Respeito

    Ao professor, ao parceiro de treino e a quem acabou de chegar.

  • Garra

    Coragem para sair da zona de conforto, dentro e fora do tatame.

Turmas

Um tatame para cada fase

Do primeiro dia de faixa branca ao pódio. Escolha a turma que combina com você.

4 a 12 anos

Kids

Coordenação, disciplina e autoconfiança com aulas lúdicas e seguras.

13 a 17 anos

Juvenil

Técnica e preparo para quem quer evoluir rápido e começar a competir.

Faixa branca

Adulto Iniciante

Fundamentos do zero, no seu ritmo. Ninguém precisa chegar preparado.

Faixas graduadas

Avançado & Competição

Treinos intensos, estratégia de luta e preparação para campeonatos.

Só mulheres

Feminino

Ambiente acolhedor para aprender defesa pessoal e jiu-jitsu entre mulheres.

Sem kimono

No-Gi

Jiu-jitsu de rash guard: mais ritmo, pegadas diferentes e muita transição.

Horários

Grade semanal

Turmas de manhã, à tarde e à noite para encaixar o treino na sua rotina.

  • 06:30Adulto Iniciante
  • 17:30Kids
  • 19:00Adulto Iniciante
  • 20:15Avançado & Competição

Duração média de 1h15 por aula. Chegue 10 minutos antes.

Foto do professor

Quem ensina

José Alfredo

Professor e fundador

Natural de Santa Rita do Sapucaí, José Alfredo é engenheiro eletricista e formado em Educação Física, e carrega há muitos anos uma paixão pelo jiu-jitsu.

A Gold Lions nasce dessa paixão: um espaço para ensinar a arte suave com método, segurança e cuidado com cada aluno, do primeiro treino em diante.

  • Natural de Santa Rita do Sapucaí
  • Formado em Educação Física
  • Engenheiro eletricista
  • Mais de 10 anos de tatame
Instagram

Galeria

A vida no tatame

Treinos, aulas e o dia a dia no tatame.

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Planos

Comece hoje

A primeira aula é por nossa conta. Depois, escolha o plano que cabe na sua rotina.

Mensal

R$ 150/mês

  • Acesso a todas as turmas
  • Sem fidelidade
  • Aula experimental grátis
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Mais escolhido

Trimestral

R$ 130/mês

  • Acesso a todas as turmas
  • Economia de R$ 60
  • Camiseta oficial Gold Lions
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Família

R$ 250/mês

  • 2 pessoas da mesma família
  • Acesso a todas as turmas
  • Ideal para pais e filhos
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Dúvidas

Perguntas frequentes

  • Não. A turma iniciante é feita para quem nunca treinou. O condicionamento vem com o tempo, no seu ritmo.

Localização

Venha nos visitar

Estamos esperando você para a sua primeira aula. É só chegar!

Endereço

Rua Coronel Erasmo Cabral, 121, Centro, Santa Rita do Sapucaí - MG, 37536-008

Funcionamento

  • Segunda a sexta: 06:30 – 21:30
  • Sábado: 09:00 – 12:00

Como chegar

Ir com WazeIr com Google Maps
Dúvidas? Fale no WhatsApp

Treine com a gente vindo de toda a região

A Gold Lions fica em Santa Rita do Sapucaí e recebe alunos das cidades vizinhas do Sul de Minas. Toque na sua cidade para ver a rota até o tatame.

Seu primeiro treino é por nossa conta

Sem compromisso e sem precisar de kimono. Chame no WhatsApp e escolha o melhor horário.

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